Зарифа Романова: Питание как система. Ешь правильно - и худей с удовольствием

Артикул: 601563

Автор	Зарифа Романова
Издательство	Издательство АСТ
ISBN	978-5-17-173198-4
Серия	Код питания

Все характеристики

Осталось несколько штук

934 ₽ 2 095 ₽

К сравнению В избранное

Теги: #питание

Обзор

Книга Зарифы Романовой "Питание как система: ешь правильно - и худей с удовольствием" - не очередное пособие про диеты, а революционный подход к здоровому образу жизни. Автор разрушает мифы о строгих ограничениях и предлагает индивидуальную систему питания, которая работает для каждого. Что ждет вас внутри: Почему одна и та же диета может быть эффективной для одного человека и бесполезной для другого. Как наладить режим питания, чтобы терять вес без стресса и голода. Важность воды в процессе похудения: сколько и когда пить, чтобы ускорить результат. Проверенные рекомендации от доктора, чьи пациенты легко достигают желаемого веса тела. Уникальный авторский тест "Пирамида здоровья", который разработан для комплексной оценки состояния тела. Полезные рецепты на каждый день. Забудьте о жестких запретах и чувстве вины за съеденное пирожное. Эта книга научит вас наслаждаться едой и худеть с удовольствием. Хватит мучить себя диетами! Найдите свой путь к стройности с удовольствием.

Характеристики

Автор	Зарифа Романова
Переплет	Твердая обложка
Кол-во страниц	256
Издательство	Издательство АСТ
Жанр	Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
Дата издания	2025
ISBN	978-5-17-173198-4
Формат страниц	60х90/16
Возраст	16+
Серия	Код питания
Тираж	3000

Доставка

Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.

Доставка по Москве и Санкт-Петербургу

В пункты самовывоза - от 149₽
Курьерская доставка - 270₽

Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка

Варианты доставки:

Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.

Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.

Оплата

Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:

Оплата банковскими картами на сайте